TEST POWER PEAK

Esistono test più o meno attendibili. Le innovazioni che vi mettiamo a disposizione, anche grazie alla collaborazione con Magnetic Days ci permettono attraverso questo test di rilevare tanti dati legati all’efficienza dei sistemi Anaerobico Alattacido e Lattacido a seconda del tempo impostato nella prova specifica.

Un classico test Power Peak consiste dopo adeguato Warm Up, nell’eseguire almeno 3 prove massimali partendo da fermi dove lo scopo è raggiungere il picco di watt ad esempio in 6sec. Il sistema gestirà in autonomia le resistenze assegnate calcolate in base a dati di soglia e rpm impostati precedentemente e farà eseguire il test con 3 differenti resistenze esattamente come se fuori venisse eseguito con 3 diversi rapporti. Il tempo di esecuzione permetterà di valutare i diversi sistemi energetici, tempi corti per il sistema Anaerobico Alattacido dove si monitorerà la potenza di picco, iltempo impiegato a raggiungerla, le rpm massime raggiunte, e infine quelle medie assieme ai watt medi. Lo stesso test modificando il tempo e portandolo dai 20 secondi fino ad arrivare ad un classico Mader da 30 secondi, ci permetterà invece di valutare il sistema Anaerobico Lattacido dove questa volta i valori medi acquisiranno contrariamente a prima una rilevanza maggiore. In questo test si può prevedere l’uso del lattacidometro e quindi
l’esecuzione di un prelievo di lattato.